Autor Wątek: Magnez i żelazo  (Przeczytany 4148 razy)

Mila

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 2371
  • Płeć: Kobieta
Magnez i żelazo
« dnia: Styczeń 16, 2013, 12:17:22 pm »
Mam do was pytanie, czy te oto wyżej wymienione specyfiki można brać profilaktycznie. I przez jaki okres czasu. Kupiłam sobie wczoraj, bo sił witalnych mim ostatnio brak, jedna kawę dziennie zamieniłam już na dwie. Kupiłam coś z Chela tzn Magnez i z tej samej firmy żelazo, zastanawiam sie jak długo można to brać  :/

Moni

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7662
  • Płeć: Kobieta
  • po marzenia w trójkę z naszą Gwiazdką na niebie
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 16, 2013, 13:13:44 pm »
Mila ja magnez brałam ciągiem przez 2 lata do czasu karmienia , bo miałam skurcze miesni wiec mozna długo. Co do zelaza nie wiem .
Rośnie Moje Szczęście- Klara  :serduszka:
04/08/12 14:30 3350g 54cm 

Moje Drugie Szczęście  -Alicja :aniołek: 14/09/14 [ * ]

kiki

  • Metamorfozy-zdjęcia
  • Użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 12066
  • Płeć: Kobieta
  • mamusia Oskiego i Filusia
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 16, 2013, 15:21:31 pm »
a moze morfologie najpierw zrob?
podobno faktyczne niedobory sa rzadkoscia u zdrowych ludzi a nadrabianie ich sztucznymi "witaminkami" malo skuteczne

Mila

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 2371
  • Płeć: Kobieta
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #3 dnia: Styczeń 16, 2013, 15:38:45 pm »
Morfologie ok mam

kiki

  • Metamorfozy-zdjęcia
  • Użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 12066
  • Płeć: Kobieta
  • mamusia Oskiego i Filusia
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #4 dnia: Styczeń 16, 2013, 16:24:39 pm »
moja kolezanka bardzo sobie chwali diete wzbgacona o soki warzywne gdzie rano no czczo i na wieczor obowiazkowo sok z kiszonej kapusty
mowi ze po szklance tego soku rano nie potrzebuje kawy :)

jula

  • baletnica
  • Weteran Forum
  • ***
  • Wiadomości: 31850
  • Płeć: Kobieta
  • Bułgarski onanista
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #5 dnia: Styczeń 16, 2013, 17:57:57 pm »
Żelazo po co jak masz morfologie ok ?

Niedobór magnezu sie objawia, nie ma sensu brać na zapas.

I am Godzilla, you are Japan!!

mags

  • There is no foot too small that it cannot leave an imprint on this world.. 26.12.2014r.(*)
  • Metamorfozy-zdjęcia
  • Użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 3789
  • Płeć: Kobieta
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #6 dnia: Czerwiec 30, 2014, 13:25:51 pm »
Ile czasu trzeba brać żelazo, żeby się jego poziom we krwi podwyższył ? miesiąc temu miałam robione badania i wyszło mi strasznie małe żelazo 27 przy normie od 60 (choruję na WZJG i byłam po zaostrzeniu). Zaczęłam brać żelazo, i dwa tygodnie później gdy robiłam sobie znów badania krwi, tym razem od ginekologa, niezależne od tamtych, żelazo wyszło mi 350 - rozumiem, że w badaniach wyszło mi to co aktualnie krążyło mi we krwi, po tym jak rano wzięłam tabletkę ? Wiem, że muszę odczekać ok. 2 tygodni po zakończeniu kuracji żelazem, zanim zbadam jego poziom, ale ile czasu mam go brać ? z tego co czytałam nadmiar żelaza jest jeszcze bardziej groźny niż niedobór więc się boję teraz czy mi się przypadkiem przez miesiąc aż tak bardzo nie podniósł ?



magda1974

  • Świeżak
  • Wiadomości: 7
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #7 dnia: Grudzień 02, 2014, 16:54:11 pm »
Podczas wzmożonej aktywności umysłowej moich dzieci w szkole, kiedy miały do zaliczenia wiele egzaminów podawałam im suplementy diety z łatwo przyswajanym magnezem np. Plusssz Uczeń. To bardzo ważne by nie popadać w błędne koło. Należy dobrać suplemnety indywidualnie do potrzeb i nie faszerować się nadmiernie,bo może to przynieść odmienny skutek. Ważne jest, by zdrowo się odżywiać i wysypiać.Przynajmniej 7h dziennie. To naturalna regenracja organizmu. Pozdrawiam!

Milka

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7662
  • Płeć: Kobieta
  • Córusia Martynusia
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 02, 2014, 18:39:38 pm »
Wow, na 8 postów 4 są o Plusss Uczeń.
Brawo, przemyciłaś niepostrzeżenie  :lol:

Limonka_88

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 80
  • Płeć: Kobieta
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #9 dnia: Grudzień 14, 2014, 13:17:57 pm »
Ja osobiście magnez zażywał już około 3-4 lat odkąd zaczęłam intensywnie ćwiczyć :) także nie ma nic złego nawet w profilaktycznym jego braniu tak samo jest z witaminami i minerałami. Tylko osobiście od siebie polecam żeby zawsze patrzeć na skład magnezu i wybierać taki który ma mleczan , cytrynian a najlepiej chelat magnezowy one są najlepiej przyswajalne niż np tani węglan.

jula

  • baletnica
  • Weteran Forum
  • ***
  • Wiadomości: 31850
  • Płeć: Kobieta
  • Bułgarski onanista
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #10 dnia: Luty 14, 2015, 10:09:23 am »
Strasznie to głupie.

I am Godzilla, you are Japan!!

Sad

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 12599
Odp: Magnez i żelazo
« Odpowiedź #11 dnia: Luty 14, 2015, 10:47:40 am »
Ale nazwa produktu jest.  :lol: