Strony: [1]   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Magnez i żelazo  (Przeczytany 3462 razy)
Mila
Użytkownik
**
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 2404



« : Styczeń 16, 2013, 12:17:22 »

Mam do was pytanie, czy te oto wyżej wymienione specyfiki można brać profilaktycznie. I przez jaki okres czasu. Kupiłam sobie wczoraj, bo sił witalnych mim ostatnio brak, jedna kawę dziennie zamieniłam już na dwie. Kupiłam coś z Chela tzn Magnez i z tej samej firmy żelazo, zastanawiam sie jak długo można to brać  :/
Zapisane

Moni
Użytkownik
**
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 7678


po marzenia w trójkę z naszą Gwiazdką na niebie


« Odpowiedz #1 : Styczeń 16, 2013, 13:13:44 »

Mila ja magnez brałam ciągiem przez 2 lata do czasu karmienia , bo miałam skurcze miesni wiec mozna długo. Co do zelaza nie wiem .
Zapisane

Rośnie Moje Szczęście- Klara  :serduszka:
04/08/12 14:30 3350g 54cm 

Moje Drugie Szczęście  -Alicja :aniołek: 14/09/14 [ * ]
kiki
Metamorfozy-zdjęcia
Użytkownik
*
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 11774


mamusia Oskiego i Filusia


« Odpowiedz #2 : Styczeń 16, 2013, 15:21:31 »

a moze morfologie najpierw zrob?
podobno faktyczne niedobory sa rzadkoscia u zdrowych ludzi a nadrabianie ich sztucznymi "witaminkami" malo skuteczne
Zapisane

Mila
Użytkownik
**
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 2404



« Odpowiedz #3 : Styczeń 16, 2013, 15:38:45 »

Morfologie ok mam
Zapisane

kiki
Metamorfozy-zdjęcia
Użytkownik
*
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 11774


mamusia Oskiego i Filusia


« Odpowiedz #4 : Styczeń 16, 2013, 16:24:39 »

moja kolezanka bardzo sobie chwali diete wzbgacona o soki warzywne gdzie rano no czczo i na wieczor obowiazkowo sok z kiszonej kapusty
mowi ze po szklance tego soku rano nie potrzebuje kawy :)
Zapisane

jula
baletnica
Weteran Forum
***
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 31764


Bułgarski onanista


« Odpowiedz #5 : Styczeń 16, 2013, 17:57:57 »

Żelazo po co jak masz morfologie ok ?

Niedobór magnezu sie objawia, nie ma sensu brać na zapas.
Zapisane


I am Godzilla, you are Japan!!
mags
Metamorfozy-zdjęcia
Użytkownik
*
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 3857



« Odpowiedz #6 : Czerwiec 30, 2014, 13:25:51 »

Ile czasu trzeba brać żelazo, żeby się jego poziom we krwi podwyższył ? miesiąc temu miałam robione badania i wyszło mi strasznie małe żelazo 27 przy normie od 60 (choruję na WZJG i byłam po zaostrzeniu). Zaczęłam brać żelazo, i dwa tygodnie później gdy robiłam sobie znów badania krwi, tym razem od ginekologa, niezależne od tamtych, żelazo wyszło mi 350 - rozumiem, że w badaniach wyszło mi to co aktualnie krążyło mi we krwi, po tym jak rano wzięłam tabletkę ? Wiem, że muszę odczekać ok. 2 tygodni po zakończeniu kuracji żelazem, zanim zbadam jego poziom, ale ile czasu mam go brać ? z tego co czytałam nadmiar żelaza jest jeszcze bardziej groźny niż niedobór więc się boję teraz czy mi się przypadkiem przez miesiąc aż tak bardzo nie podniósł ?
Zapisane



There is no foot too small that it cannot leave an imprint on this world..
26.12.2014r.(*)
magda1974
Świeżak

Wiadomości: 7


« Odpowiedz #7 : Grudzień 02, 2014, 16:54:11 »

Podczas wzmożonej aktywności umysłowej moich dzieci w szkole, kiedy miały do zaliczenia wiele egzaminów podawałam im suplementy diety z łatwo przyswajanym magnezem np. Plusssz Uczeń. To bardzo ważne by nie popadać w błędne koło. Należy dobrać suplemnety indywidualnie do potrzeb i nie faszerować się nadmiernie,bo może to przynieść odmienny skutek. Ważne jest, by zdrowo się odżywiać i wysypiać.Przynajmniej 7h dziennie. To naturalna regenracja organizmu. Pozdrawiam!
Zapisane
Milka
Użytkownik
**
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 7730


Córusia Martynusia


« Odpowiedz #8 : Grudzień 02, 2014, 18:39:38 »

Wow, na 8 postów 4 są o Plusss Uczeń.
Brawo, przemyciłaś niepostrzeżenie  :lol:
Zapisane

   
Limonka_88
Nowy użytkownik
*
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 64



« Odpowiedz #9 : Grudzień 14, 2014, 13:17:57 »

Ja osobiście magnez zażywał już około 3-4 lat odkąd zaczęłam intensywnie ćwiczyć :) także nie ma nic złego nawet w profilaktycznym jego braniu tak samo jest z witaminami i minerałami. Tylko osobiście od siebie polecam żeby zawsze patrzeć na skład magnezu i wybierać taki który ma mleczan , cytrynian a najlepiej chelat magnezowy one są najlepiej przyswajalne niż np tani węglan.
Zapisane
misia89
Świeżak

Wiadomości: 1


« Odpowiedz #10 : Luty 14, 2015, 09:32:20 »

też uważam ze profilaktycznie warto zażywać suplementy. Tylko z głowa!! ja biore chela ferr bo mam obfite miesiączki i troszkę boje sie anemii... wole mieć pewność ze nei zemdleje na ulicy  :D
Zapisane
jula
baletnica
Weteran Forum
***
Płeć: Kobieta
Wiadomości: 31764


Bułgarski onanista


« Odpowiedz #11 : Luty 14, 2015, 10:09:23 »

Strasznie to głupie.
Zapisane


I am Godzilla, you are Japan!!
Sad
Użytkownik
**
Wiadomości: 12075


« Odpowiedz #12 : Luty 14, 2015, 10:47:40 »

Ale nazwa produktu jest.  :lol:
Zapisane

Strony: [1]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do: