Zdrowie-Kobiety.pl

Zdrowie, Kobieta, Lifestyle, Dieta, Dziecko

Zdrowie

Jakie suplementy na odchudzanie? Ranking

Na pewno wiele osób żyje w biegu. Na co dzień trudno dbać o swoją sylwetkę, jeśli nie posiada się odpowiedniej ilości wolnego czasu. A także odpowiedniej motywacji w dążeniu do określonego celu. Nie ulega wątpliwości, że tylko wówczas jest szansa…

Opublikowane w admin

Jak uspokoić niemowlę?

Jeżeli jesteś świeżo upieczonym rodzicem, bardzo możliwe że nie znasz jeszcze wszystkich sposobów i ważnych wskazówek dotyczących opieki nad noworodkiem. Jednak najczęściej padające pytanie od nowych rodziców, to jak uspokoić niemowlę? Krok po kroku Pierwsze najważniejsze kroki to sprawdzenie, czy…

Opublikowane w admin

Stomatologia estetyczna – zdrowe i ładne zęby

Nie od dziś wiadomo, że o zęby trzeba dbać. Bez zdrowych zębów za długo nie pociągniemy, a jeśli jednak nam się to uda, to później wydamy tysiące na doprowadzenie ich do porządku. Albo jeszcze więcej na wstawienie implantów lub przygotowanie…

Opublikowane w admin

Ile razy w tygodniu ćwiczyć?

Wiele osób każdego dnia zastanawia się w jaki sposób zadbać o swoje ciało i zdrowie. Zazwyczaj poświęcamy wiele czasu na to, aby przygotować pełnowartościowe posiłki, które dodadzą nam wiele energii. Co jednak zrobić kiedy mamy niewiele czasu na to, aby…

Opublikowane w admin

Ciekawy zestaw ćwiczeń w domu

Społeczeństwo cechuje coraz większa świadomość siebie, swojego ciała. Podejmujemy się różnych wyzwań, a jednym z nich jest bez wątpienia skuteczne odchudzanie. Chcąc zrzucić zbędne kilogramy, nie wystarczy tylko o tym mówić. Liczą się czyny, a nie słowa. Nie jest łatwo…

Opublikowane w admin

Ćwiczenia w ciąży 2 trymestr

Okres oczekiwania na potomstwo jest z reguły jednym z najprzyjemniejszych w życiu. Wbrew pozorom ma się wówczas więcej energii do działania, co w pewnym sensie ma związek z syndromem tak zwanego wicia gniazda. Kobiety mają wówczas mnóstwo energii, którą pożytkują…

Opublikowane w admin

Kalendarz ćwiczeń dla każdego

W czasach, w których otyłość stała się chorobą cywilizacyjną i coraz częściej na ulicach spotyka się osoby z poważną nadwagą ważne jest promowanie zdrowego stylu życia, odpowiedniej diety i właściwej ilości ruchu.  Często zapominamy, że ruch to zwykły spacer i…

Opublikowane w admin

Ćwiczenia oczu – praktyczne pomysły

Oczy to element narządu wzroku, dzięki któremu możliwe jest widzenie i odbieranie bodźców wizualnych. Kondycja oczu i samego patrzenia uzależniona jest wielu czynników takich jak: uwarunkowania genetyczne, przebyte choroby, stosowane leki i preferowana dieta. Czy da się poprawić kondycję oczu?…

Opublikowane w admin