Zdrowie-Kobiety.pl

Zdrowie, Kobieta, Lifestyle, Dieta, Dziecko

admin

Kalendarz ćwiczeń dla każdego

W czasach, w których otyłość stała się chorobą cywilizacyjną i coraz częściej na ulicach spotyka się osoby z poważną nadwagą ważne jest promowanie zdrowego stylu życia, odpowiedniej diety i właściwej ilości ruchu.  Często zapominamy, że ruch to zwykły spacer i…

Opublikowane w admin

Zdrowe diety – dobre nawyki żywieniowe

Sposób w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Dbanie o to co jemy może przynieść jedynie pozytywne skutki – wzmocnić nasze ciało, zwiększyć odporność, poprawić samopoczucie i ogólne zdrowie. Co jest podstawa zdrowej…

Opublikowane w admin

Ćwiczenia oczu – praktyczne pomysły

Oczy to element narządu wzroku, dzięki któremu możliwe jest widzenie i odbieranie bodźców wizualnych. Kondycja oczu i samego patrzenia uzależniona jest wielu czynników takich jak: uwarunkowania genetyczne, przebyte choroby, stosowane leki i preferowana dieta. Czy da się poprawić kondycję oczu?…

Opublikowane w admin